民进周口市支部“献礼三八节 关爱女会员”

心理健康咨询活动在周口华侨医院举行

2023年3月7日至8日，民进周口市支部“献礼三八节、关爱女会员”心理健康咨询活动在周口华侨医院心理健康睡眠健康公益讲堂举行。民进周口市支部医疗卫生组组长、周口华侨医院院长胡园园组织心理健康咨询活动。

胡园园率领周口华侨医院4名心理咨询师，详细讲解了民进周口市支部的女会员有关家庭生活、情绪、睡眠等情况，通过心理检测、音乐放松、沙盘游戏、情绪宣泄等方法，为她们提供贴心的免费心理健康咨询服务。“压力是一柄双刃剑，关键看我们如何对待。”胡园园等对民进女会员提出的心理问题一一解疑释惑，帮助她们疏解心中的“疙瘩”，磨平内心的“伤痕”。从贴近民进女会员工作、生活实际出发，祥细地讲解了心理问题产生的机制、如何塑造阳光心态、自我身心调适的小妙招等内容。不仅让她们掌握了提高自信、接纳自我的方法，还教会了大家如何使用正念呼吸、音乐放松和想象放松等技巧帮助缓解日常生活中产生的心理压力。

胡园园指出，为庆祝“三八”国际劳动妇女节，我们举办此次活动，旨在进一步提高周口民进女会员的健康水平和幸福指数，进一步普及女性心理健康知识，引导广大女性关注自我，增强心理健康意识，促进身心健康。胡园园强调，周口民进女会员要正确认识心理健康的重要性，科学应对自身压力，注重培养健康向上的职业心理和积极乐观的精神状态，以更加健康的体魄、饱满的状态、充足的精力投入到工作和生活中去，凝聚起周口民进女会员干事创业的强大合力。

此次活动彰显了周口民进围绕中心服务大局，做好党委政府的“好帮手”、人民群众的“连心桥”的积极作用。大家表示，通过这次心理健康咨询活动，深刻认识到心理健康的重要性，同时还了解了一些常见的心理问题，初步掌握了一些心理调适的小技巧，为今后的学习、工作和生活奠定了良好的心理基础。