胡杰一网络专题讲座“抑郁症离你有多远”开讲

    2023年3月1日，周口华侨医院董事长、主任医师、国家高级心理咨询师、周口师范学院特聘教授胡杰一，在周口华侨医院心理健康睡眠健康公益讲堂，通过腾讯网络远程线上讲授“抑郁症离你有多远”专题讲座。上海睡眠医生讲师团、上海市健康科技协会睡眠健康专委会、河北省健康服务业协会睡眠健康管理分会秘书长张永忠主持讲座。

胡杰一指出，据世界卫生组织(WHO)统计，全球约10亿人正在遭受精神障碍困扰，新冠疫情后，重度抑郁症和焦虑症的病例分别增加了28%和26%，抑郁症患者激增5300万，增幅高达27.6%。现代社会竞争比较激烈、工作任务繁重、生活节奏过快、心理压力过大等，这些是造成抑郁人数比例升高的原因。而生活中的失恋、离婚、失业或者是财务危机等事件往往成为诱发抑郁症的导火索。但很多人却因为害怕用药、不愿公开而拖延就诊，延误病情，给抑郁症的诊断及治疗带来了更大的挑战。

胡杰一强调，抑郁症的标志特征是一种觉得生活无意义的感觉或态度，主要表现为情绪长时间的低落。一般处于社会层次高、经济条件好的人更容易患上抑郁症。而且女性的发病率比男性也高很多。在医务工作者、舞蹈演员、科学家、文化工作者、教师以及政府工作人员较为多见。在我国，抑郁症患者的就诊人群中，能够被正确识别的约占20%，能得到有效治疗的在正确被识别患者中仅占20%左右。由于缺乏对疾病的认识或者羞于就诊，所以能正确诊断并及时治疗的病人微乎其微。

胡杰一提示，当你出现持续两周以上对什么都没有兴趣、莫名的自卑、反应慢、反复追问、活动减少、没有食欲、记忆力下降、注意力不能集中、睡眠障碍、恶心、呕吐、心慌等症状，你要注意：是不是患上抑郁症了？对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。中药茯苓具有宁心安神、益脾和胃、渗湿利水等功效，常用于抑郁症的预防和治疗。香疗对改善情绪和睡眠也是一种不错的方法。

张永忠在主持讲座中，启动互动讲堂、对话访谈、开通热线、心理微课等模式，胡杰一耐心细致的解答了听众关于抑郁症的有关问题。