周口华侨医院 胡杰一
预防新冠病毒感染最佳的选择是增强自身抵抗力,常饮杰怡茯苓茶,可以有助于增强体力,从而可以提高自身的抗病能力。
祖国医学,博大精深,我们的祖先早在两千多年前就有防范疫毒的精深论述:“正气存内,邪不可干”出自《黄帝内经·素问·刺法论》。原文是这样的:黄帝问曰:余闻五疫之至,皆相染易,无问大小,病状相似,不施救疗,如何可得不相移易者?岐伯对曰:不相染者,正气存内,邪不可干,避其毒气,天牝从来,复得其往,气出于脑,即不邪干。这段话用现代语言解说就是:黄帝问:我听说五疫到来,都互相传染,不论大人小孩,病状都是一样的,未病之前给予治疗,有什么方法能使人不相传染呢?岐伯回答:要使人们不相传染,一方面要正气充实于内,邪气就不能侵犯;另一方面要避免疫毒,使它从鼻孔而来,仍从鼻孔而去,所以只要正气出于脑,外邪就不能侵犯了。
所以,预防新冠病毒侵袭,最好的方法是预防和加强体育锻炼,增强体质。
体育锻炼可根据自己的爱好选择项目,如打太极拳、五禽戏、八段锦、跑步、广播操、练瑜伽、打篮球、羽毛球、排球等。
饮食宜清淡,适当吃些肉类,豆制品,新鲜蔬菜,水果等。还可喝些茶品,杰怡茯苓是不错的选品,它的原方是由茯苓、酸枣仁、枸杞子、陈皮等药食同源材料组成,原方经三十多年的临床验证,具有安神养胃护肝以及增强体力解除酒后不适等功能,故常饮之,可以增强体力。
另一方面,不要一谈起新冠就恐惧,人云亦云,甚至六神无主,而到处购药囤药,四处求人,寻求秘方丹药,购买检测器具等,这样劳神伤财,得不偿失。而应泰然处之,保持一颗平常心,保持自己旺盛的精力,同时衣服要随时增减,以防着凉,不给病毒可乘之机。
总之,对待新冠要像对待流感一样,不发烧不吃药不治疗,发烧去医院就诊。另外只要做到吃好、睡好,心情好,身体就会好。疾病就会远离你而去,健康就会与你常相伴。
20多年来,我院一直担负着全市的精神疾病预防、治疗、康复、教学及培训、有关精神病信息管理与上报、精神残疾鉴定等工作和任务。 2006 年被市政府指定为社会流浪乞 讨人员(精神病人)定点救助医院;2009年被批准为城镇职工、城镇居民基本医疗保险定点医院;2010年被批准为新农合定点医院及精神残疾鉴定定点医院。